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Mamablog: Tipps für gestresste ElternSo gelingt ein entspanntes Leben

Wer Prioritäten setzt, hat mehr vom Leben – und kann beispielsweise auch die Yoga-Übungen durchziehen.

Als zweifache Mutter und vierfache Unternehmerin habe ich schon viele Bücher gelesen, die mich produktiver machen sollen. Manche waren sogar nützlich. Aber seien wir ehrlich: Zu oft kommt der Alltag dazwischen und das Vorhaben, abends kein ungelesenes E-Mail mehr im Posteingang zu haben, ist langfristig nicht realistisch. Geschweige denn den aufgehängten Menüplan zu befolgen oder die täglichen Yoga-Übungen durchzuziehen.

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