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Was glücklich macht.

Essen Sie nur, was Ihnen schmeckt!

Der Bauch soll entscheiden, wann und was Sie essen. Diese fünf Tipps für intuitives Essen sollten Sie dabei beachten.

Von Silvia Aeschbach, 11. Juli 2020

Leben und Sterben auf Youtube

Claire Wineland litt unter Cystischer Fibrose. Und zeigte Millionen von Menschen, dass man das Dasein auch als Schwerkranke geniessen kann.

Von Silvia Aeschbach, 13. Juni 2020

«Wir müssen lernen, mit neuen Viren zu leben»

Einige Menschen gehen zu leichtfertig mit den Corona-Lockerungen um, sagt der Arzt Phillip Katumba. Und erzählt, was zählt, wenn es wieder kälter wird.

Von Silvia Aeschbach, 30. Mai 2020

Hat Corona das Träumen verändert?

Unsere Autorin wird angehimmelt wie ein Superstar – im Schlaf. Nicht nur ihre Traumwelt scheint aufregender geworden zu sein. Wieso, erklärt Schlafexperte Christian Neumann.

Von Silvia Aeschbach, 16. Mai 2020

Meine Glücksmomente in der Corona-Zeit

Nostalgische Gefühle, fantastische Träume und emotionale Wiedersehen: Neben vielen schwierigen Momenten boten die vergangenen Wochen auch einige Highlights.

Von Silvia Aeschbach, 2. Mai 2020

Mein 10-Punkte-Plan

Wie kann man den Alltag während der Corona-Krise besser organisieren? Unsere Autorin hats versucht. Nun zieht sie Bilanz.

Von Silvia Aeschbach, 18. April 2020

So cool kann Homeoffice sein

Die Disziplin schwindet in der dritten Homeoffice-Woche. Das sollten Sie nun beherzigen.

Von Silvia Aeschbach, 1. April 2020

So wichtig ist Selbstfürsorge

Schauen Sie zu sich – gerade auch in diesen Tagen. Sieben Tipps.

Von Silvia Aeschbach, 25. März 2020

Wie erlebt ein Hausarzt die aktuelle Zeit mit dem Coronavirus? Und wie informiert und beruhigt er seine Patientinnen und Patienten? Der Hausarzt Rainer Hurni schildert, wie seine Arbeit derzeit aussieht.

Von Silvia Aeschbach, 21. März 2020

Die beruhigende Kraft von Lavendel

Fühlen Sie sich unruhig oder leiden Sie an Schlaflosigkeit? Versuchen Sie es mit Lavendelöl! Das duftende Kraut wirkt entspannend und angstlösend.

Von Silvia Aeschbach, 18. März 2020

Das hilft bei innerer Unruhe

In der Nacht können kleine Alltagssorgen riesengross werden. Wie Sie das bekämpfen können.

Von Silvia Aeschbach, 14. März 2020

Sie lebt mit dem Corona-Risiko

Unsere Autorin leidet unter einer Autoimmunerkrankung. Und gehört darum zur Risikogruppe, wenn es um das Coronavirus geht. Warum sie sich nicht verrückt machen lässt.

Von Silvia Meier Jauch, 11. März 2020